Съвети

Есенно-зимният период е известен като сезона на настинките, грипа и лошото настроение. Слънчевите дни драстично намаляват за сметка на дъждовните, а резките температурни промени могат наистина да повлияят негативно на тялото и ума ни. В следващите редове ще ви споделим няколко лесни съвета как да се подготвите за наближаващите студени ...

Всеки начинаещ химик, който никога не е срещал действието на анаболните стероиди, се опитва да намери най-ефективните анаболни курсове. Някои дори се опитват да намерят неща, които не съществуват, като например безобидни анаболи. Като начало е важно да запомните следното – всички курсове със стероиди се планират индивидуално при употреба. ...

От много време битува мнението, че хората пълнеят, защото нямат воля да устоят на храната. По този начин трупат излишни килограми и се снабдяват с куп вредни навици. Кои са най-срещаните навици, които допускаме в храненето и как да се справим с тях, потърсихме отговора на диетолози и специалисти: Неосъзнато ...

Фитнес експертите от целия свят препоръчват ходене пеш като най-безопасна алтернатива за здравето. За разлика от тичането, ходене може да си позволи всеки човек, независимо от възрастта. Освен това ходенето всеки ден пеш щади ставите и костите. И след всичко това е добре да имаме предвид, че ходенето не е ...