Най-интересното
Селен – ползи, употреба, набавяне
Може би сте забелязали, че през последните няколко десетилетия доста често се говори за селена и за неговото полезно въздействие върху организма. В тази...
Здравословни палачинки с овесени ядки и …
В напрегнатото си и забързано ежедневие, всички ние сме подложени на постоянен стрес, който често ни прави уморени и почти неработоспособни. Една от причините...
Моментално спиране на кашлица?
Кашлицата тормози ежедневно много хора, и всички си задават един и същи въпрос - възможно ли е да спрем кашлицата бързо, и как да...
7 причини защо е полезно ходенето пеша
Фитнес експертите от целия свят препоръчват ходене пеш като най-безопасна алтернатива за здравето. За разлика от тичането, ходене може да си позволи всеки човек,...
4 ефективни начина за справяне с паник атаки и преодоляване на пристъпите
Промяната на начина, по който се справяте с атаката, може да намали нейната продължителност и тежест.
Ако се борите с пристъпи на паник атаки, знаете...
Безсъние – 10 съвета
Причините за безсъние са разнообразни - стрес, глад, употреба на твърде много психотропни вещества (кафета, цигари, енергийни напитки), липса на физическа активност, хормонални нарушения,...
