Полезно

Подходящата диета е най-лесният, евтин и безопасен начин за поддържане на здрава и хубава кожа. И най-добрата козметика, не е ефикасна, без правилен хранителен режим. Ето кои са „любимите храни и напитки” на кожата. Мазнини, но да не са наситени. Полезни са тези, които се съдържат в рибеното масло, ядките ...

Обикновено, когато си търсим работа, сме концентрирани около самия факт, че искаме да се случи бързо. Така, често пропускаме важни детайли информация, за които после се чудим и трудно вземаме решение. За да не изпадате в подобни ситуации, когато си търсите работа, подгответе си списък с въпроси, които ще зададете ...

Може би сте забелязали, че през последните няколко десетилетия доста често се говори за селена и за неговото полезно въздействие върху организма. В тази статия ще ви разкажем повече подробности относно известния минерал и ще обърнем внимание най-вече на какво точно помага той, как да си го набавим в ежедневието ...

Хранителните добавки, или още така наречените суплементи, имат за цел да доставят на организма вещества от естествен или изкуствен произход, които отсъстват или са малко налични в определен хранителен режим. Такива вещества са витамините и минералите, аминокиселините и антиоксидантите и други. Всеки, интересуващ се от темата, е запознат с изобилието ...

В напрегнатото си и забързано ежедневие, всички ние сме подложени на постоянен стрес, който често ни прави уморени и почти неработоспособни. Една от причините е, че много хора пропускат най-важното хранене за деня, а именно закуската. Като цяло това е разбираемо, но за да бъдем здрави и енергични, е хубаво ...

Всички сме наясно, че плуването е един от тези спортове, които оказват благоприятно въздействие върху цялото тяло и жизнения тонус на човек. Много хора го свързват основно с летния сезон, но е факт, че при желание всеки може да практикуваплуване дори и през зимата – в закрити басейни, каквито има ...

Ултразвуковите вълни са с честота над 20KHz, което ги прави недоловими за човешкото ухо. Въпреки това, те са способни да окажат изкючително ползотворно влияние върху организма. В зависимост от диапазона им, вълните навлизат на различна дълбочина в тъканите и променят вътрешната среда. Вълните с по-висока честота проникват по-дълбоко в тялото, ...

Цветът на здравите венци е розов, на възпалените – червен. Здравите венци не кървят, затова ако откривате червени следи при отхапване на ябълка или кръв при измиване на зъбите, приемете това като предупредителен знак. Потърсете помощ от пародонтолог. Много вероятно е това кървене да се дължи на пародонтално заболяване. Голяма ...

За здравето и ежедневието Твърде жалко е, че, притиснати от забързаното ежедневие, все по-често оставяме на заден план своето здраве или направо го жертваме в името на кариера и амбиции, без да осъзнаваме зависимостта на успеха от здравословното ни състояние. Колкото по-здрави и изпълнение с енергия се чувстваме, толкова повече ...

Интересни резултати (снимката в края на статията) е получил Михаил Стефанов в опита си да сравни две зърнени храни, а именно супер нашумялата в последните години киноа и „до болка“ познатия по нашите ширини боб. Поздравления за полезната информация! Понеже изводите са доста „учудващи“, ги споделяме с вас, заедно с ...