Начало / Информация за здравословно хранене

Информация за здравословно хранене

Как да избера диета?

Коя диета е подходяща за мен? Защо не отслабвам бързо? Защо връщам килограми? Не се чувствам добре? Всеки ден стотици жени и мъже вземат важно решение- да отслабнат и започват да си задават въпросите по горе. Пробват се различни хранителни режими, но малко постигат успех. Поредната модна диета ги изкушава ...

чети нататък »

Здравословно хранене – от какво да започна?

Направи малък експеримент – попитай първият срещнат човек, дали би желал да доживее в здраво тяло и светъл дух до 100 год. – със сигурност той ще отговори положително. Разкажи му, че здравето започва още от масата, тъй като храненето има значение. Здравословното хранене е основата за функционирането на организма ...

чети нататък »