Начало / admin

admin

Селен – ползи, употреба, набавяне

Селен в бразилския орех

Може би сте забелязали, че през последните няколко десетилетия доста често се говори за селена и за неговото полезно въздействие върху организма. В тази статия ще ви разкажем повече подробности относно известния минерал и ще обърнем внимание най-вече на какво точно помага той, как да си го набавим в ежедневието ...

чети нататък »

Физиотерапията лекува някои гинекологични заболявания

Физиотерапия

Физиотерапията е важен метод за контролиране на заболявания на женската репродуктивна система. Най-често този клон на медицината се използва за лечение на остри и хронични патологии, както и при подготовка за хирургични процедури в постоперативен период, по време на бременност или след раждането. Чрез физическа терапия може да се намали ...

чети нататък »

Хранителни добавки

Хранителни добавки - какво трябва да знаем

Хранителните добавки, или още така наречените суплементи, имат за цел да доставят на организма вещества от естествен или изкуствен произход, които отсъстват или са малко налични в определен хранителен режим. Такива вещества са витамините и минералите, аминокиселините и антиоксидантите и други. Всеки, интересуващ се от темата, е запознат с изобилието ...

чети нататък »

Здравословни палачинки

Полезни палачинки

В напрегнатото си и забързано ежедневие, всички ние сме подложени на постоянен стрес, който често ни прави уморени и почти неработоспособни. Една от причините е, че много хора пропускат най-важното хранене за деня, а именно закуската. Като цяло това е разбираемо, но за да бъдем здрави и енергични, е хубаво ...

чети нататък »

Как да избера диета?

Коя диета е подходяща за мен? Защо не отслабвам бързо? Защо връщам килограми? Не се чувствам добре? Всеки ден стотици жени и мъже вземат важно решение- да отслабнат и започват да си задават въпросите по горе. Пробват се различни хранителни режими, но малко постигат успех. Поредната модна диета ги изкушава ...

чети нататък »

Ползите от плуването за здравето

Всички сме наясно, че плуването е един от тези спортове, които оказват благоприятно въздействие върху цялото тяло и жизнения тонус на човек. Много хора го свързват основно с летния сезон, но е факт, че при желание всеки може да практикуваплуване дори и през зимата – в закрити басейни, каквито има ...

чети нататък »

Медицинска апаратура за ултразвукова терапия от ново поколение

Ултразвуковите вълни са с честота над 20KHz, което ги прави недоловими за човешкото ухо. Въпреки това, те са способни да окажат изкючително ползотворно влияние върху организма. В зависимост от диапазона им, вълните навлизат на различна дълбочина в тъканите и променят вътрешната среда. Вълните с по-висока честота проникват по-дълбоко в тялото, ...

чети нататък »

Ползи от високопротеиновото хранене

Ползи от храненето с протеин: Телата ни имат нужда от белтъчини всеки ден, за да се запази здрав метаболизъм, добри нива на енергия, както и стабилна кръвна захар. Протеинът се използва във всяка една клетка на тялото и е от решаващо значение за изграждането на мускулна маса, подкрепа на неврологичната функция, подпомага ...

чети нататък »

Зависимостта от наркотици – болест за цялото семейство

Тази статия е насочена към семействaтa и близките на хора, които са зависими от наркотици, алкохол, хазарт или други медикаменти. Адресирана е към всички мъже, жени, бащи, майки, баби, лели, приятели и близки… Към всички, които се опитват да окажат някаква помощ на човека, все по-дълбоко затъващ в бездната на ...

чети нататък »

Здравословно хранене – от какво да започна?

Направи малък експеримент – попитай първият срещнат човек, дали би желал да доживее в здраво тяло и светъл дух до 100 год. – със сигурност той ще отговори положително. Разкажи му, че здравето започва още от масата, тъй като храненето има значение. Здравословното хранене е основата за функционирането на организма ...

чети нататък »